Если сбрасываются частоты видеокарты без перегрева, это не всегда означает, что с ней имеются проблемы.

Самая частая причина заключается в том, что видеокарте не требуется работать на полную мощность, в результате чего может понизиться тактовая частота. Также стоит учитывать, что есть рабочая частота, а есть буст-частота, которая переодически позволяет GPU работать на высоких значениях.

Еще один момент: сам GPU может не перегреваться, но элементы, отвечающие за электропитание видеокарты, могут перегреваться. Это также может привести к троттлингу.

Если вы делали андервольтинг, это тоже может быть причиной сброса частоты.

Необходимо также проверить, хватает ли мощности блока питания. Это основные моменты, из-за которых может происходить снижение частот.

Но если действительно перегрева нет, игры не вылетают, не тормозят и не фризят при снижении частоты, то с большей вероятностью с видеокартой все в порядке.