https://club.dns-shop.ru/blog/t-64-videoigryi/136413-luchshie-programmyi-dlya-monitoringa-fps-i-ih-nastroika/

Статья относительно свежая.

Главным недостатком FPS Monitor является его влияние на частоту кадров в некоторых играх. В большинстве случаев активация мониторинга если и сказывается на игре, то очень незначительно. Но иногда FPS падает едва ли не в два раза! В частности, во время теста такое происходило в Microsoft Flight Simulator. Поэтому FPS Monitor нельзя назвать ультимативным решением.

В свое время пробовал поставить FPS Monitor, но видимо не разобрался. Надо попробовать еще раз.